1.0Allergia és életmódhttps://allergia.cafeblog.huLinhttps://allergia.cafeblog.hu/author/lin/<p>A háziorvosok a kötelező szintentartó továbbképzéseiken sokféle aktuális trendről hallhatnak, ami érintheti a szakmájukat. Az egyik a reflux volt, mely már vagy 8-10 éve "slágerbetegség". Valóban döbbenetes, hogy a reflux mind a babáknál-kisgyerekeknél, mind pedig a felnőttek körében mennyi egészségügyi problémának az okozója. Az állandó gyulladás a köhögésen - szívtáji fájdalmon kívül még akár rák kialakulásához is vezethet. Tehát mindenképpen kezelendő.</p> <p>Babáknál a reflux "bukással" jár, etetések utáni fájdalmas sírással, étvágytalansággal, a fejlődés lassulásával, leállásával, vérszegénységgel, felszívódási zavarokkal. Mindenképpen kezelni kell, viszont mindenképpen meg kell találni a kiváltó okot is!</p> <p><a href="https://hu.wikipedia.org/wiki/Gastrooesophagealis_refluxbetegs%C3%A9g">A refluxról röviden itt olvashatsz még.</a></p> <p>Amit nagy hibának tartok, hogy a legtöbb háziorvos valamint gyermekgyógyász a reflux diagnózis után azonnal savkekötőkkel kezel. Ezek valóban egyszerűen és gyorsan megszüntetik a sav okozta tüneteket, rövid távon nagyon hatásosak, viszont hosszútávon jelentősen rontják a táplálékok felszívódását, nem megfelelő mennyiségű gyomorsav termelődik, és az emésztőenzimek mennyisége is csökken. <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=antacid+food+allergy">Több kutatással bizonyították, hogy savlekötő adása növeli az ételallergia kockázatát.</a></p> <p><a href="https://allergia.cafeblog.hu/files/2016/05/gastroesophageal_reflux.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3706" src="https://allergia.cafeblog.hu/files/2016/05/gastroesophageal_reflux.jpg" alt="gastroesophageal_reflux" width="470" height="356" /></a></p> <p><strong>Mi a megoldás?</strong></p> <p>Rövid távon felnőtteknél valóban jó megoldást jelenthetnek a savlekötők - illetve a lúgos Ph értékű italok. De hosszú távon, minden nap történő alkalmazás helyett egy a nyilvánvaló okokon túli diagnózist igényelne - ki kellene zárni az ételallergiákat, intoleranciákat, illetve a cöliákiát és a nem cöliákiás glutén szenzitivitást is. Mind felnőtteknél, mind gyermekeknél fontos lenne olyan étrend és életmód kialakítása, mely csökkenti a reflux megjelenését - például alvás előtt nem lenne szabad enni, különös tekintettel a zsíros, nehezen emészthető ételekre.</p> <p><a href="https://allergia.cafeblog.hu/files/2016/05/eszik.gif"><img class="aligncenter size-full wp-image-3708" src="https://allergia.cafeblog.hu/files/2016/05/eszik.gif" alt="eszik" width="320" height="180" /></a></p> <p>Rengeteg emésztőrendszeri zavar és betegség létezik, mely túlzott savasodást, refluxot idéz elő, természetesen az az első, hogy megfelelő orvosi diagnózis után sikerüljön egy személyre szabott diétát kialakítani. A reflux maga sokszor nem alapbetegség, hanem csak tünet. <em>Például a cöliákiásoknak minden glutén tartalmú élelmiszert el kell kerülniük - egy életen át, a tejallergiásoknak minden tejterméket, a tejcukor érzékenyeknek pedig a tejcukrot, a tojásérzékenyeknek mindent, amiben tojás van, stb.<br /></em></p> <p><a href="http://www.webbeteg.hu/cikkek/reflux_gyomorfekely/320/reflux-amit-on-is-megtehet-">A megfelelő diéta kialakítása után a tünetek jelentősen csökkenthetők, ha még pár általános diétás szabályt betartunk</a></p> <div><strong><span style="color: #000080">El kell kerülni a nagy mennyiségű, zsíros ételeket, koffeint, alkoholt, csokoládét, egyéb cukros ételeket, erősen fűszeres ételeket, savanyú vagy erősen mentolos ételeket, citrusféléket, paradicsomot, szénsavas üdítőket, magas savtartalmú gyümölcsleveket.</span></strong><br /><br /></div> <div> </div> <div>A kizárólag anyatejes babáknál sokkal nehezebb megállapítani, mi okozza a gondokat a nyilvánvaló gyomor záródási problémákon túl - mely rengeteg baba anatómiai sajátossága (nem minden gyomorszáj záródási rendellenességgel született babának vannak durva tünetei!). Azon kívül, hogy fektetés előtt közvetlenül nem érdemes etetni a babát, illetve 30 fokos dőlésszögben - a fejét megemelve érdemes altatni, az anyai diéta rengeteget segíthet. Érdemes az anyának kipróbálni olyan diétát, melyben elhagyja az alap allergéneket: pl. tejtermékek, tojás, földimogyoró, mák, diófélék - illetve egyéb puffasztó ételek fogyasztását. Az allergének az anyatejbe átjutva allergiás tüneteket idézhetnek elő a babánál. Elképzelhető, hogy megfelelő anyai diéta megkezdése után a baba gyomra is sokkal jobban lesz akár pár héten belül. Megfelelő módszerek és diéta bevezetésével valószínű hogy savlekötő, anyatejet sűrítő pép adása sem lesz szükséges.</div> <div> </div> <div><a href="https://allergia.cafeblog.hu/files/2016/03/dp4fyV.gif"><img class="aligncenter size-full wp-image-3499" src="https://allergia.cafeblog.hu/files/2016/03/dp4fyV.gif" alt="dp4fyV" width="320" height="180" /></a></div> <div> </div> <div><a href="http://docplayer.hu/6295975-Gyermekgyogyaszat-gastrooesophagealis-reflux-betegseg.html">Itt megnézheted, hogy mit tanulnak az orvosok még ma is a refluxról. </a>Sajnos a reflux tünetei nagyon hasonlóak lehetnek a cöliákia és egyéb intolerancia, ételallergia tüneteihez, még sincs iránymutatás arra vonatkozólag, hogy a kapcsolható betegségeket kizárják!</div> <div> </div> <div>Véleményem szerint ez hatalmas szakmai hiba. Nagyobb hangsúlyt kellene helyezni a differenciáldiagnosztikára a tüneti kezelés helyett. <em>Kevesebb ember fordulna sarlatánokhoz, álgyógyítókhoz, "biorezonanciás" orvosokhoz, akik átvágják a gordiuszi csomót azzal, hogy egy általános diétát ajánlanak (igaz, megfelelő iránymutatás, okok megnevezése nélkül), mely csodák csodájára akár működhet is, meghozva a sok éve fennálló, gyógyszerekkel feleslegesen kezelt betegségekre az enyhülést, és tünetmentességet.</em></div> <div> </div> <div>Könnyebb bevenni pár szem gyógyszert, mint betartani akár egy életen át a szigorú diétát. Talán még szenvedni is könnyebb az állandó tünetektől. Sokan megvárják a komolyabb betegséget, mint hogy lemondjanak az étkezési és alkoholfogyasztási szokásaikról.</div> <div> </div> <div><span style="color: #000080"><em>De mégis... Egyre többen vannak, akik diétáznának, valódi megoldást keresnének. Ha az orvosok jobban odafigyelnének ezekre az igényekre, az ál-gyógyítók kevésbé tudnának érvényesülni. Az orvosit végzett "alternatívaknak" szánva: Nem lenne szükség hamis módszerekbe burkolni a megtanultakat. Miért teszitek? Azt hiszitek, hogy az emberek csak a varázslásra kíváncsiak?</em> </span></div> <div> </div> <div><a href="http://1000tipp1000nap.hu/">Pályázaton indulok, ide kattintva olvashatsz pályaműveket: http://1000tipp1000nap.hu/</a></div> <div>(<a href="http://1000tipp1000nap.hu/" target="_blank">http://1000tipp1000nap.hu/</a>)</div> <div> </div> <div><a href="https://allergia.cafeblog.hu/files/2016/07/Milumil.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3956" src="https://allergia.cafeblog.hu/files/2016/07/Milumil.jpg" alt="Milumil" width="478" height="480" /></a></div> <div> </div> <div> <p>A további cikkekért kövesd <a href="https://www.facebook.com/allergia.cafeblog?fref=ts">Allergia Blog</a> Facebook oldalunkat! </p> <p><em><span style="color: #333399">Ha van személyes történeted, amit szeretnél megosztani, vagy csak kiírni magadból hogy jobban érezd magad, esetleg tapasztalatokkal, receptekkel segítenél ételallergiás/érzékeny sorstársaidon – várom a leveled az</span> <span style="color: #ff0000">allergia.cafeblog@gmail.com</span> <span style="color: #333399">-ra. Akár meg is jelenhet az oldalunkon az írásod!</span></em></p> <p><em><span style="color: #333399">Köszönettel: Lin, Noiro és Tibor</span></em></p> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div>richhttps://allergia.cafeblog.hu/files/2016/05/eszik-150x150.gif150150