{"version":"1.0","provider_name":"Allergia \u00e9s \u00e9letm\u00f3d","provider_url":"https:\/\/allergia.cafeblog.hu","author_name":"Lin","author_url":"https:\/\/allergia.cafeblog.hu\/author\/lin\/","title":"Viszl\u00e1t, sajt! Mit ehetek helyetted?","html":"

Amikor megkapjuk a tejallergia diagn\u00f3zis\u00e1t, k\u00e9ts\u00e9gbeesetten elkezdj\u00fck keresni az eddig j\u00f3 \u00e9tv\u00e1ggyal fogyasztott tejterm\u00e9kek megfelel\u0151it: tej helyett gabonatejre v\u00e1ltunk, tejf\u00f6l \u00e9s tejsz\u00edn helyett a n\u00f6v\u00e9nyi tejsz\u00edneket pr\u00f3b\u00e1lgatjuk sorra. A sajtim\u00e1d\u00f3k ekkor szoktak k\u00e9ts\u00e9gbeesni: akkor most m\u00e1r nem is ehetek sajtot???!!!\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\r\n

A v\u00e1lasz: teh\u00e9ntejb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt sajtot val\u00f3ban nem<\/span>, hiszen nagyon sok benne az allerg\u00e9n tejfeh\u00e9rje. A teh\u00e9ntejb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt (kem\u00e9ny) sajtokat \u00e1tlagosan 1\/3 v\u00edz, 1\/3 tejfeh\u00e9rje \u00e9s 1\/3 tejzs\u00edr alkotja. (A pontos ar\u00e1nyok fajt\u00e1nk\u00e9nt elt\u00e9rnek.) \u00d6sszehasonl\u00edt\u00e1sk\u00e9nt: egy bolti teh\u00e9ntej feh\u00e9rjetartalma kb. 3,2 g, esetleg kevesebb (Forr\u00e1s:\u00a0https:\/\/hu.wikipedia.org\/wiki\/Tej<\/a><\/span><\/em>), azaz mintegy a tizede a sajt\u00e9nak. Egy kis darab sajt teh\u00e1t el\u00e9g sok (a tej\u00e9n\u00e9l t\u00edzszer t\u00f6bb) tejfeh\u00e9rj\u00e9t tartalmaz, ami a tejallergi\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra igen k\u00e1ros.<\/p>\r\n

Ha a fentiekt\u0151l k\u00e9ts\u00e9gbeesve bemegy\u00fcnk egy szupermarketbe sajthelyettes\u00edt\u0151t v\u00e1s\u00e1rolni a pizz\u00e1nkra, a seg\u00edt\u0151k\u00e9sz elad\u00f3 minden bizonnyal k\u00e9szs\u00e9gesen aj\u00e1nlgat nek\u00fcnk \u201en\u00f6v\u00e9nyi\u201d, azaz tejmentesnek hitt sajtokat. Ezek legt\u00f6bbsz\u00f6r tartalmaznak tejfeh\u00e9rj\u00e9t.<\/strong><\/p>\r\n

Ekkor kell nagyon vigy\u00e1zni, \u00e9s ELOLVASNI A C\u00cdMK\u00c9T.<\/strong><\/span><\/p>\r\n

Mit kell tudni a sajtnak l\u00e1tsz\u00f3 t\u00e1rgyakr\u00f3l?<\/h2>\r\n

Az \u00e1tlag szupermarketben \u00e1rult \u201en\u00f6v\u00e9nyi sajtokat\u00a0\u201dsajtimit\u00e1tumnak<\/em> nevezz\u00fck a<\/span> Magyar \u00c9lelmiszerk\u00f6nyv terminol\u00f3gi\u00e1j\u00e1val \u00e9lve<\/a>.\u00a0Ezek sz\u00e1munkra k\u00e1ros tejfeh\u00e9rj\u00e9t tartalmaznak, valamint n\u00f6v\u00e9nyi zsirad\u00e9kot.<\/span>\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\r\n

A N\u00e9bih is erre figyelmeztet a weblapj\u00e1n<\/a>:<\/span><\/span> \"Az imit\u00e1tumok jellemz\u0151en n\u00f6v\u00e9nyi eredet\u0171 \u00f6sszetev\u0151ket (pl. n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edr, sz\u00f3jatej) valamint tejipari mell\u00e9kterm\u00e9keket (sav\u00f3t, perme\u00e1tumot) tartalmaznak. Az imit\u00e1lt, n\u00f6v\u00e9nyi eredet\u0171 alkot\u00f3kat tartalmaz\u00f3 tej- illetve tejterm\u00e9kek elnevez\u00e9s\u00fckben is k\u00fcl\u00f6nb\u00f6znek a \u201eval\u00f3diakt\u00f3l\u201d. Ha a csomagol\u00e1son tej helyett \u201eReggeli ital\u201d, tejf\u00f6l helyett \u201eFrissf\u00f6l\u201d vagy \u201eFinomf\u00f6l\u201d, avagy sajt helyett \u201ePizzafelt\u00e9t\u201d szerepel, biztosak lehet\u00fcnk benne, hogy imit\u00e1tumr\u00f3l van sz\u00f3, de sz\u00e1mos egy\u00e9b elnevez\u00e9ssel is tal\u00e1lkozhatunk. Arra m\u00e9g nem sz\u00fclettek rendelkez\u00e9sek, hogy ezeket a term\u00e9keket elk\u00fcl\u00f6n\u00edtett polcon k\u00edn\u00e1lj\u00e1k a v\u00e1s\u00e1rl\u00f3knak, \u00edgy \u00e1ltal\u00e1ban a tejterm\u00e9kek mellett tal\u00e1lhat\u00f3ak a h\u0171t\u0151pultokban.\"<\/em><\/p>\r\n

A n\u00f6v\u00e9nyi sajtokat az\u00e9rt nevezik a gy\u00e1rt\u00f3k a \u201en\u00f6v\u00e9nyi sajtnak\u201d, mert a Magyar \u00c9lelmiszerk\u00f6nyv el\u0151\u00edr\u00e1sai szerint<\/a><\/span><\/span> a n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edrt tartalmaz\u00f3 sajt(szer\u0171) term\u00e9ket nem nevezhetik sajtnak.<\/strong> A \"rendes\" sajtban sokf\u00e9le, tejb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 anyag lehet (\u00e1llati tej, \u00e1llati tejsz\u00edn, vaj, tejzs\u00edr, egy\u00e9b tejjelleg\u0171 anyagok, pl. tejs\u0171r\u00edtm\u00e9ny, tejpor, sav\u00f3por, \u00edr\u00f3por, tejfeh\u00e9rje-koncentr\u00e1tum, sav\u00f3feh\u00e9rje-koncentr\u00e1tum, \u00e9tkez\u00e9si kazein\u00e1tok, egy\u00e9b tejsz\u00e1rmaz\u00e9kok). De n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edr nem lehet. Ha n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edrt tartalmaz, nem nevezhet\u0151 \u201esajt\u201d-nak<\/a>. \u00a0Nek\u00fcnk, allergi\u00e1soknak fontos tudnunk, hogy ezen sajtimit\u00e1tumok legt\u00f6bbsz\u00f6r tejfeh\u00e9rj\u00e9t tartalmaznak!<\/span><\/span><\/strong><\/p>\r\n

No de mi\u00e9rt tesznek a gy\u00e1rt\u00f3k a sajtba tejzs\u00edr helyett n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edrt? Roppant egyszer\u0171: az \u00e1ra miatt.<\/strong> A tejsz\u00edn dr\u00e1g\u00e1bb, mint a n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edr, \u00e9s mint fentebb l\u00e1ttuk, a sajt kb. 33%-\u00e1t a zs\u00edr teszi ki - ez\u00e9rt gazdas\u00e1gos a tejzs\u00edrt olcs\u00f3bb alapanyaggal helyettes\u00edteni. A HVG \u00fajs\u00e1g\u00edr\u00f3ja ezt igen frapp\u00e1nsan fogalmazta meg cikk\u00e9ben<\/a>:<\/span> <\/span>\"Ha valaki nem \u00e9rten\u00e9, hogy mi\u00e9rt ker\u00fcl\u00a0n\u00f6v\u00e9nyi zsirad\u00e9k\u00a0a sajtba, amikor\u00a0eleve van benne \u00e1llati, akkor el\u00e1ruljuk: az \u00e1ra miatt.\u00a0Egy ezerforintos trappista sz\u00e1razanyag-tartalm\u00e1nak\u00a045 sz\u00e1zal\u00e9ka zs\u00edr, ha ezt kivonva \u00e9s vajk\u00e9nt eladva 150-200 forintos n\u00f6v\u00e9nyi zs\u00edrt rakunk\u00a0hozz\u00e1, m\u00e1ris sp\u00f3roltunk 300 forintot. Csak \u00e9ppen azt ker\u00fclt\u00fck el vele, hogy sajtot gy\u00e1rtsunk, ez a term\u00e9k ugyanis nem min\u0151s\u00fcl annak.\u00a0Arra azonban t\u00f6k\u00e9letesen megfelel, hogy 7-800 forintos \u00e1r\u00e1val az \u00e1ruh\u00e1zban d\u00edszelegve egyb\u0151l irre\u00e1lisan dr\u00e1g\u00e1nak t\u0171njenek a val\u00f3di sajtok, a\u00a0vev\u0151 pedig \u00fagy \u00e9rezze: a m\u00e1sik dr\u00e1g\u00e1bb, teh\u00e1t becsap\u00e1s. Ha magunk el is utas\u00edtjuk az effajta \u00fcgyesked\u00e9st, sosem tudhatjuk, mikor szaladunk bele egy \"tejes szelettel\", vagy \"pizzafelt\u00e9ttel\" s\u00falyosb\u00edtott \u00e9tkezdei men\u00fcbe. A kis konyh\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt ugyanis legal\u00e1bb akkora az \u00e1rverseny, mint a tejiparban.\"<\/em><\/p>\r\n

Ez\u00e9rt\u00a0megt\u00e9veszt\u0151k a sajtimit\u00e1tumok a tejallergi\u00e1soknak \u00e9s a nem allergi\u00e1soknak egyar\u00e1nt<\/h2>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

A fogyaszt\u00f3k<\/strong> \u2013 akik nem olvasnak c\u00edmk\u00e9ket \u00e9s nem rendelkeznek \u00e9lelmiszer-ipari alapismeretekkel - \u00a0csak azt l\u00e1tj\u00e1k, hogy olcs\u00f3bb a sajtimit\u00e1tum, mint a min\u0151s\u00e9gi sajt<\/strong>. A tejet biztons\u00e1ggal fogyaszt\u00f3 szem\u00e9lyek sem biztos, hogy elolvass\u00e1k a c\u00edmk\u00e9ket, \u0151ket ilyen m\u00f3don a \"n\u00f6v\u00e9nyi sajt\" megnevez\u00e9s ez\u00e9rt t\u00e9veszti meg. Egy sajtnak hitt term\u00e9ket akarnak fogyasztani, amely azonban \u00edz\u00e9ben \u00e9s egy\u00e9b tulajdons\u00e1gaiban er\u0151sen elt\u00e9r a sajtt\u00f3l, ez\u00e9rt csal\u00f3dottak lesznek. A c\u00edmke el nem olvas\u00e1s\u00e1nak kellemetlen k\u00f6vetkezm\u00e9nyei vannak az eg\u00e9szs\u00e9ges fogyaszt\u00f3kn\u00e1l is, n\u00e9h\u00e1ny tipikus p\u00e9lda: http:\/\/homar.blog.hu\/2010\/02\/19\/musajttal_tamad_a_tesco<\/a><\/span> \u00e9s http:\/\/belpokol.blog.hu\/2016\/03\/29\/legalja_sajtos_baromfiparizsi_es_csizio_pizzafeltet<\/a>,\u00a0<\/span>igaz, \u0151k \u201ecsak\u201d a term\u00e9k fura \u00edz\u00e9t, \u00e1llag\u00e1t \u00e9rz\u00e9kelik, ami elt\u00e9r a megszokott\u00f3l.<\/p>\r\n

Akik a tejre allergi\u00e1sok, \u00e9s esetleg elmulasztan\u00e1k a c\u00edmk\u00e9t elolvasni, azokat a \"n\u00f6v\u00e9nyi \" elnevez\u00e9s t\u00e9veszti meg: a n\u00f6v\u00e9nyi elnevez\u00e9s dac\u00e1ra m\u00e9giscsak tartalmaz \u00e1llati tejfeh\u00e9rj\u00e9t.\u00a0<\/p>\r\n

Kecskesajtot szabad?\u00a0<\/h2>\r\n

Ne d\u0151lj\u00fcnk be az olyan cikkeknek, hogy tejallergi\u00e1sok is fogyaszthatj\u00e1k a kecskesajtot<\/a> <\/span>\u00a0- az allergi\u00e1k egy\u00e9niek, ez\u00e9rt vannak olyan szem\u00e9lyek, akik t\u00f6bbf\u00e9le \u00e1llat tej\u00e9re is allergi\u00e1sak, m\u00edg egyesek csak egyf\u00e9le tejre, pl. teh\u00e9ntejre. A kecskesajt kipr\u00f3b\u00e1l\u00e1sa el\u0151tt konzult\u00e1ljunk orvosunkkal.<\/p>\r\n

Ilyen\u00a0\"sajtot\" egyen a tejallergi\u00e1s<\/h2>\r\n

(De csak akkor, ha t\u00e9nyleg tejfeh\u00e9rjeallergi\u00e1s. Gasztroenterol\u00f3gus szakorvos tudja diagnosztiz\u00e1lni, amir\u0151l ide kattintva olvashat\u00f3 egy nagyszer\u0171 \u00f6sszefoglal\u00f3 cikk:\u00a0https:\/\/laktozerzekeny.hu\/tejfeherje-allergia-diagnosztizalasa-tejallergia-tesztek\/<\/a>\u00a0)<\/em><\/p>\r\n

A cikk \u00edr\u00e1sakor (2016 \u0151sze) a k\u00f6vetkez\u0151 n\u00f6v\u00e9nyi \u201esajtokat\u201d tal\u00e1ltam az interneten \u00e9s a bioboltokban:\u00a0<\/p>\r\n

Wilmersburger \u00a0- TEJMENTES! Lel\u0151hely: bioboltok, web\u00e1ruh\u00e1zak<\/strong><\/span><\/p>\r\n

\"wilmersburger\"<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_4142\" align=\"aligncenter\" width=\"300\"]\"wilmersburger2\" Wilmersburger Wedges \u00f6sszet\u00e9tele: v\u00edz, k\u00f3kuszolaj (22%), m\u00f3dos\u00edtott kem\u00e9ny\u00edt\u0151, tengeri s\u00f3, citromsav, szorbinsav, b\u00e9ta-karotin. Fot\u00f3k: wilmersburger.de<\/em>[\/caption]\r\n

Violife\u00a0- TEJMENTES!\u00a0Lel\u0151hely: bioboltok, web\u00e1ruh\u00e1zak<\/strong><\/span><\/p>\r\n[caption id=\"attachment_4139\" align=\"aligncenter\" width=\"522\"]\"violife1\" Violife \u00f6sszet\u00e9tele: v\u00edz, k\u00f3kuszolaj (23%), burgonyakem\u00e9ny\u00edt\u0151, m\u00f3dos\u00edtott kem\u00e9ny\u00edt\u0151, tengeri s\u00f3, veg\u00e1n \u00edzes\u00edt\u0151, ol\u00edvakivonat, sz\u00ednez\u00e9k: b\u00e9ta-karotin. Fot\u00f3: http:\/\/www.violifefoods.com\/<\/em>[\/caption]\r\n

Nature Moi\u00a0- TEJMENTES!\u00a0Lel\u0151hely: bioboltok, web\u00e1ruh\u00e1zak, Tesco, ak\u00e1r kisabb ABC-\u00fczletek<\/span><\/strong><\/p>\r\n[caption id=\"attachment_4195\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"nature-moi-1\" Fot\u00f3: saj\u00e1t<\/em>[\/caption]\r\n

A term\u00e9kek \u00f6sszet\u00e9tele:\u00a0<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_4194\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"nature-moi3\" Fot\u00f3: saj\u00e1t<\/em>[\/caption]\r\n[caption id=\"attachment_4193\" align=\"aligncenter\" width=\"600\"]\"nature-moi2\" Fot\u00f3: saj\u00e1t<\/em>[\/caption]\r\n

Cheezly\u00a0- TEJMENTES, de sz\u00f3j\u00e1t tartalmaz!\u00a0Lel\u0151hely: bioboltok, web\u00e1ruh\u00e1zak<\/span><\/strong><\/p>\r\n[caption id=\"attachment_4144\" align=\"aligncenter\" width=\"500\"]\"Cheezly\" \u00d6sszet\u00e9tel: v\u00edz, k\u00f3kuszzs\u00edr, tofu, sz\u00f3jafeh\u00e9rje, burgonyakem\u00e9ny\u00edt\u0151, s\u0171r\u00edt\u0151anyagok: karrag\u00e9n, szentj\u00e1noskeny\u00e9rliszt, s\u00f3, \u00a0trikalcium-foszf\u00e1t, szeszes ecet, savass\u00e1got szab\u00e1lyoz\u00f3: trin\u00e1trium-citr\u00e1t, \u00e9leszt\u0151kivonat, s\u00f3, term\u00e9szetes aroma, kalcium-foszf\u00e1t, cukor, savany\u00fas\u00e1g-szab\u00e1lyoz\u00f3: n\u00e1trium-citr\u00e1t, sz\u00ednez\u00e9k: karotin. SZ\u00d3J\u00c1T TARTALMAZ!<\/strong><\/span>\u00a0K\u00e9p: http:\/\/www.crueltyfreeshop.com.au\/products\/cheezly-super-melting-edam-cold\u00a0<\/em>[\/caption]\r\n

P\u00e9kmester s\u00fct\u0151ipari specialit\u00e1s - TEJMENTES!<\/strong><\/span><\/p>\r\n

\"pekmester\"<\/p>\r\n

A term\u00e9k tejet nem tartalmaz, de nem is tiszt\u00e1n n\u00f6v\u00e9nyi, ugyanis \u00e1llati zselatinnal k\u00e9sz\u00fclt.\u00a0A gy\u00e1rt\u00f3, a Pannontej<\/a> <\/span>k\u00e9r\u00e9semre a k\u00f6vetkez\u0151 \u00f6sszetev\u0151list\u00e1val \u00f6rvendeztetett meg:\u00a0<\/p>\r\n

\"pekmester1\"<\/p>\r\n

Milyen sajtot NE<\/span> egyen a tejallergi\u00e1s? Tejfeh\u00e9rj\u00e9t tartalmaz\u00f3 sajtimit\u00e1tumok<\/h2>\r\n

Chester pizzafelt\u00e9t -TEJET TARTALMAZ!<\/span><\/strong><\/p>\r\n

\u00d6sszet\u00e9tele:\u00a0v\u00edz, p\u00e1lmaolaj (22%), burgonyakem\u00e9ny\u00edt\u0151,\u00a0tejfeh\u00e9rje\u00a0(1%)<\/strong>, sov\u00e1ny\u00a0tejpor<\/strong>,\u00a0tejsav\u00f3por<\/strong>, stabiliz\u00e1torok (karrag\u00e9n, szentj\u00e1noskeny\u00e9rliszt), j\u00f3dozott \u00e9tkez\u00e9si s\u00f3 (\u00e9tkez\u00e9si s\u00f3, k\u00e1lium-jodid), emulge\u00e1l\u00f3szer: E452, savany\u00fas\u00e1got szab\u00e1lyoz\u00f3 anyagok (citromsav, n\u00e1trium-citr\u00e1t, n\u00e1trium-foszf\u00e1t), tart\u00f3s\u00edt\u00f3szer: k\u00e1lium-szorb\u00e1t, arom\u00e1k, sz\u00ednez\u00e9k: b\u00e9ta-karotin. Forr\u00e1s: https:\/\/bevasarlas.tesco.hu\/groceries\/hu-HU\/products\/2004008126173<\/a><\/span>\u00a0\u00a0<\/p>\r\n

Cs\u00edzi\u00f3 n\u00f6v\u00e9nyi eredet\u0171 szendvics- \u00e9s pizzafelt\u00e9t -\u00a0TEJET TARTALMAZ!<\/strong><\/span><\/p>\r\n[caption id=\"attachment_4149\" align=\"aligncenter\" width=\"177\"]\"csizio\" Fot\u00f3: www.foltin-globe.hu[\/caption]\r\n

A gy\u00e1rt\u00f3 a weblapj\u00e1n<\/a><\/span> n\u00e9gyf\u00e9le cs\u00edzi\u00f3t t\u00fcntet fel. Mindegyik tartalmaz kazeint, azaz tejfeh\u00e9rj\u00e9t<\/strong>. Al\u00e1bb l\u00e1that\u00f3 k\u00e9tf\u00e9le term\u00e9k \u00f6sszet\u00e9tele:<\/p>\r\n

\"csizio_round-osszetevo\"<\/p>\r\n

\"csizio-osszetetel\"<\/p>\r\n

Ut\u00f3bbi esetben helytelen\u00fcl t\u00fcntett\u00e9k fel az allerg\u00e9n inform\u00e1ci\u00f3t az als\u00f3 sorban. A lakt\u00f3ztartalom eml\u00edt\u00e9se nem allerg\u00e9n inform\u00e1ci\u00f3, a tejfeh\u00e9rj\u00e9t kellett volna kiemelve jelezni\u00a0a term\u00e9ken!<\/p>\r\n

Sokan \u00f6sszekeverik a lakt\u00f3zintoleranci\u00e1t \u00e9s a tejfeh\u00e9rjeallergi\u00e1t, \u00e9s k\u00e9pesek lakt\u00f3zmentes sajtot adni allergi\u00e1s embernek. Ez vesz\u00e9lyes is lehet.<\/strong> Bizonytalans\u00e1g eset\u00e9n p\u00e9ld\u00e1ul ide kattintva elolvashat\u00f3, hogy mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g a k\u00e9t probl\u00e9ma k\u00f6z\u00f6tt:\u00a0https:\/\/laktozerzekeny.hu\/laktoz-allergia-az-meg-mi\/<\/strong><\/a><\/p>\r\n

Meggle csal\u00e1di szendvicsfelt\u00e9t, Trappisti \u00e9s pizza top - TEJGYAN\u00daSAK!<\/span><\/strong><\/p>\r\n

\"csaladi_feltet_500x341\"<\/p>\r\n

\"pizza_top_500x341\"<\/p>\r\n

Pontos \u00f6sszetev\u0151list\u00e1t nem siker\u00fclt szereznem, de a gy\u00e1rt\u00f3 a k\u00f6vetkez\u0151ket \u00edrta nekem:\u00a0\u201eSajnos egyiket sem lehet fogyasztani tejallergi\u00e1ban szenved\u0151knek, mert sajtaroma van benne \u00edgy tejet tartalmaz. A legkevesebb a Csal\u00e1di pizzafelt\u00e9t-ben \u00e9s a Trapisti-ben (sic!) van ( 0,1g). Sz\u00f3ja egyikben sincs\u201d<\/em>\u00a0. A term\u00e9kek megtekinthet\u0151k a\u00a0http:\/\/www.meggle.hu\/site\/product?id=60<\/a><\/span>, http:\/\/www.meggle.hu\/site\/product?id=59<\/a> <\/span>\u00e9s http:\/\/www.meggle.hu\/site\/product?id=61<\/a><\/span>\u00a0linkeken.\u00a0<\/p>\r\n

Tippek a di\u00e9tahiba elker\u00fcl\u00e9s\u00e9hez\u00a0<\/h2>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

A fentiek tanuls\u00e1ga az, amit m\u00e1r minden allergi\u00e1s sorst\u00e1rsunk j\u00f3l tud: MINDIG MINDEN C\u00cdMK\u00c9T EL KELL OLVASNI<\/strong><\/span>. Egy \u00f6k\u00f6lszab\u00e1ly szerint h\u00e1romszor:<\/p>\r\n

1.) Amikor megv\u00e1s\u00e1roljuk a term\u00e9ket<\/p>\r\n

2.) Amikor otthon kipakoljuk a h\u0171t\u0151be, sp\u00e1jzba<\/p>\r\n

3.) \u00c9s amikor felhaszn\u00e1ljuk.<\/p>\r\n

Valamint tiszt\u00e1ban kell lenn\u00fcnk azzal. hogy mely \u00f6sszetev\u0151ket nem szabad tejallergi\u00e1sk\u00e9nt fogyasztanunk, ezzel kapcsolatban ism\u00e9tl\u00e9sk\u00e9nt aj\u00e1nljunk k\u00e9t cikk\u00fcnket:\u00a0Tipikus \u201ckezd\u0151\u201d di\u00e9tahib\u00e1k tejfeh\u00e9rje allergia eset\u00e9n<\/em><\/a><\/span> \u00e9s \u00a0Tejes t\u00e9ved\u00e9sek: mit nem szabad enni?<\/em><\/a><\/span><\/p>\r\n

Minden Kedves Olvas\u00f3nknak a legjobb eg\u00e9szs\u00e9get k\u00edv\u00e1njuk!<\/p>\r\n

Ha ismertek tov\u00e1bbi, tejmentes vagy \u00e9ppens\u00e9ggel tejmentesnek l\u00e1tsz\u00f3 \"sajtokat\", akkor v\u00e1rjuk leveleteket!<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

A tov\u00e1bbi cikkek\u00e9rt k\u00f6vesd \u00c9letm\u00f3dunk - Eg\u00e9szs\u00e9g, di\u00e9ta, allergia blogok - hitelesen<\/a>\u00a0<\/span><\/strong>Facebook oldalunkat!\u00a0<\/em><\/p>\r\n

Ha van szem\u00e9lyes t\u00f6rt\u00e9neted, amit szeretn\u00e9l megosztani, vagy csak ki\u00edrni magadb\u00f3l, hogy jobban \u00e9rezd magad, esetleg tapasztalatokkal, receptekkel seg\u00edten\u00e9l \u00e9telallergi\u00e1s sorst\u00e1rsaidon \u2013 v\u00e1rjuk a leveled az allergia.cafeblog@gmail.com c\u00edmre!<\/p>\r\n

K\u00f6sz\u00f6nettel: Noiro,<\/p>\r\n

Lin \u00e9s Tibor<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/allergia.cafeblog.hu\/files\/2016\/10\/pizza-kerdojel-150x150.png","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}