A pollenekkel és poratkákkal nem tudunk sokat tenni. Takarítani kell, nem szabad nyitva hagyni az ablakot. Szerencsés új házat építeni, szűrőrendszeres szellőztetővel – vagy az ablakokra kell pollenszűrőt szerelni. (Lehet, hogy olcsóbb, de a kilátásban azért zavar.)
A poratka allergiásoknál tiltólistás a szőnyeg, a függöny, és a kárpitozott bútorok használata. Gyakran fel kell törölni nedves ronggyal a padlót. Persze a többi bútort, sőt a lámpákat is illik gyakran letörölgetni! Lehetőleg nedves mikroszálas ronggyal, hogy ne szálljon mindenfelé a por.
Törölgetés helyett még jobb, ha speciális, több szűrőrendszerrel rendelkező porszívót használunk. Gyakran. A robotporszívó állítólag élvezetes jószág!
Ráadásul az ágyat is poratka-ellenes huzattal és ágyneműkkel érdemes ellátni, és azokat is rendszeresen kell mosni.
Aki pollenallergiás, lehetőleg szárítógépben szárítsa a ruhákat. A poratkák ellen viszont kiváló a napfény, megöli őket. Aki csak a poratkákra allergiás, jó, ha a napon szárítja a ruháit! Érdemes minden esetben gyakran mosni az ágyneműket, magas hőfokon.
Az ételallergiák esetében nagyon oda kell figyelni a mosogatás hatékonyságára. A mosogatógép nem mindig mossa le az allergén darabokat, ezért ha olyat ettél, amire az egyik családtagod allergiás, mosogasd el alaposan elkülönítve, külön szivacsot használva. Minden szemmel látható allergén foltot tisztíts meg, ha kell, dörzsölve.
Ha letakarítottad az allergéneket, rakhatod is a mosogatógépbe az edényeidet a többivel együtt.
Fontos, hogy a lakásod levegője megfelelően friss legyen. Szellőztess. Párátlaníts. Például a rossz levegőjű lakásokban megtelepedő penészgomba is erősen allergén. A penészfoltokat távolítsd el például klóros tisztítószer használatával.
Állatszőr allergiás ne tartson számára allergén állatot, mert különben szedheti az antihisztamint kilószámra… De… Ha az az állat segít a takarításban… Megfontolandó!
Ha tetszett amit itt láttál, és érdekelnek az allergiával és egyebekkel kapcsolatos írásaim, kérlek csatlakozz a Facebook oldalamhoz is, itt: Allergia Blog
Ha van személyes történeted amit szeretnél megosztani, vagy csak kiírni magadból, hogy jobban érezd magad, esetleg tapasztalatokkal, receptekkel segítenél ételallergiás sorstársaidon – várom a leveled az allergia.cafeblog@gmail.com -ra!
Köszönettel: Lin
