Fogyókúrázóknak érdemes élőflórás kefirt fogyasztani! Brit tudósok legfrissebb (igaz egereken végzett) kutatási eredménye ezt sugallja!
Röviden: Az erjesztett tejtermékek a bennük található kalcium, tejsavó és természetes élő probiotikum baktériumflórának köszönhetően segíthetik a fogyást, és csökkentik az oxidatív gyulladásos stresszt.
Finom és egészséges!
Fotó: http://www.benefitsofkefir.com/wp-content/uploads/2014/09/Woman-Drinking-Milk-kefir.jpg
A legfrissebb kutatás 2015. április 14-én jelent meg a Brit táplálkozástudományi újságban. (Kivonat: Itt olvasható.) A kísérlet során először egereket hizlaltak el, majd vizsgálták a zsírszöveteiket, izmaikat, illetve az oxidatív gyulladásos stressz jelenlétének biomarkereit. A kutatás megállapította, hogy a fermentált tejtermékek kalciummal és probiotikummal segítséget nyújtanak az elhízás ellen, csökkentik a zsírszövetek szaporodását, a vázizomzatban aktiválják a zsírégetést, és csökkentik az oxidatív gyulladásos stresszt.
Egy korábbi, 2015. februári kutatás teljes szövege itt olvasható, mely szintén alátámasztja a probiotikumok jó hatását.
Kedves fogyókúrázók, kefirre, joghurtra fel!
Fotó: http://theprepperproject.com/wp-content/uploads/2014/07/Kefir-complete.jpg
Ha tetszett amit itt láttál, és érdekelnek az allergiával és egyebekkel kapcsolatos írásaim, kérlek csatlakozz a Facebook oldalamhoz is, itt: Allergia Blog
Ha van személyes történeted amit szeretnél megosztani, vagy csak kiírni magadból, hogy jobban érezd magad, esetleg tapasztalatokkal, receptekkel segítenél ételallergiás sorstársaidon – várom a leveled az allergia.cafeblog@gmail.com -ra!
Köszönettel: Lin
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: