Annak, aki pollenallergiás, a tavasz sajnos újabb stresszfaktort jelent. Ha meglátunk egy gyönyörű tavaszi virágot, rögtön ránk tör a menekülési vágy. Ha a kolléga kap egy csodálatos tavaszi virágcsokrot, mi amellett, hogy a látványnak örülünk, semmi másra nem tudunk gondolni egész nap, csak arra, hogy mikor viszi már haza… Miért? Kell magyaráznom? Amint elérnek egy allergiás emberig a levegőben terjedő pollenek, azonnal tüsszögni kezd, bedugul az orra, folyik a könnye, viszket a szeme. A környezeti allergének ráadásul sokkal nehezebben kerülhetőek el, mint például az ételek allergénjei, vagy akár a fémek, gyógyszerek. Pollenek mindenütt vannak.
Hogy is érzi magát egy pollenallergiás tavasszal?
És itt a tavasz, kezdenek virágba borulni a fák, sétára hív a ragyogó napsugár, az ébredező természet. Te pedig, mint egy gonosz pók, ülhetsz otthon. Ha kilépsz, és beleszagolsz a virágillattól terhes levegőbe, akár fulladhatsz egész nap. Veheted az orrsrpay-ket, de csak ideig-óráig segítenek. Az érösszehúzó hatású orrsprayk (és szemcseppek) gyorsan segítenek, viszont nagyon gyorsan kialakulhat a függőség. Ez annyit tesz, hogy ha allergiás szezonon kívül valaki úgy gondolja, hogy abbahagyja az orrspray használatot – nem tudja megtenni, mert orrspray nélkül az orra akkor is bedugul, ha már nincs kitéve az allergéneknek. Az antihisztaminok hatása persze jobb, észrevehetőbb, viszont szintén csupán tüneti kezelésre alkalmasak. Viszont élhetőbbé teszik az életet. Tehát egy átlagos allergiás orrspray-n él, és kapkodja az antihisztaminokat.
Védekezés a pollenek elkerülésével?
Ha gyógyszer nélkül, könnyedén akarod megúszni a szezont, legjobb elkerülni az allergéneket. Ebben az időszakban ez elég nehéz. Pár tippet azért tudok adni:
1. Kérd meg a kollégákat, hogy ne hozzanak be virágot a munkahelyedre.
2. Lehetőleg autóval járj, a pollenszűrőjét rendszeresen takarítsd. Mindig legyen zárt az autód ablaka, használj légkondit.
Kerüld el… Mechanikai védelem.
3. Otthon se szellőztess, maximum ablakra szerelt pollenszűrőkkel. Ha van rá lehetőséged, szereltess be speciális szűrőrendszerrel ellátott légtechnikát a lakásodba, mely szűrt friss levegőt juttat a szobákba.
4. Moss minden nap hajat. A hajban rengeteg pollen tapad meg, és folyamatosan irritálhat.
5. Moss hetente ágyneműt, a párnahuzatod lehetőleg még gyakrabban. Ne kintre teregess, szerezz be egy szárítógépet.
6. Ha sétálni mennél a természetbe, hordj nagyobb méretű szemüveget és orr+szájmaszkot. Készülj sürgősségi szerekkel, ha mégis befulladnál.
7. Lehetőleg ne sportolj kültéren.
8. Járj só-inhalációs kúrára. Lehetőleg megbízható helyre. Csökkentheti a gyulladást.
Moss, tisztíts, kerülj el allergéneket.
Létezik valódi, hosszú távú megoldás?
Létezik! Egyre több allergiaközpontban végeznek immunterápiát. Ez röviden annyit tesz, hogy megtanítják a szervezetet az allergének tolerálására. Szerintem ha e kezelési módszer minden allergiás részére könnyen elérhető lenne, fantasztikus lenne. Ez az egy kezelési lehetőség ígér egyedül hosszú távú gyógyszermentes, és kényelmetlenség mentes megoldást. Aki teheti, éljen a lehetőséggel! (Pl.: Itt olvashatsz róla.)
Ez lenne a normális: Végre, amikor kijutunk a természetbe, a napfényben szaladgálhatnánk a virágok között anélkül, hogy bármi bajunk lenne. Fotó: Freeimages
Ha tetszett amit írtam, és érdekelnek az allergiával és egyebekkel kapcsolatos írásaim, kérlek csatlakozz a Facebook oldalamhoz is, itt: Allergia Blog
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: